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| 图书中文名：睡眠商 |
| 书 号：10642 |
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图书类别：
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社科类
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版权代理范围：
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简体中文与繁体中文
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版权销售情况：
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中文简体与繁体版权均未售
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| 发布时间： |
2007/12/3 |
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| 中 文 简 介： |
| 只在睡眠好的人才能头脑清醒。并非所有人都能睡眠好。许多人常常忽视睡眠，直等它出现了问题，成会意识到它只是大自然的一个脆弱的馈赠。本书介绍了如何重视和保护睡眠，帮助读者从现代睡眠研究的新视角来重新考虑个人的生活节奏。充足的睡眠是生活中最美的事，但许多人的睡眠越来越差，醒来时越来越疲倦。本书启发读者去感觉自己的休息需求，检查自己是不是恰当地对待了这些需求。睡眠时人的心理上都在发生些什么？白天和黑夜的节奏如何交替？什么才算好的睡眠？什么事情会影响睡眠，什么现象是睡眠紊乱？如果识别它的早期症候？梦有哪些作用？从而全面直观地引导读者进入大自然的伟大秘密之一——书后还附有一张分析单，教导读者去改善自己的睡眠商。作者之一英戈•菲泽是教授、医学博士、柏林医院内科中心的主任医师，同时领导着那里的睡眠实验室和跨学科的睡眠医学中心，德国睡眠研究和睡眠医学协会主席，2005年曾组织了世界睡眠医学联合会成立大会。另一位作者蕾•赫洛德是一位有硕士学位的记者，自由作者，在柏林艺术大学讲授文化新闻学。她的有关艺术的文章曾经获得过巴登符滕堡艺术基金会的卡尔-爱因斯坦奖。该书出版于2006年8月，共320页。 |
| 英 文 简 介： |
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| 目 录： |
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| 原文内容： |
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| 参考中文译文： |
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