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| 图书中文名：人的体内时钟 |
| 书 号：2436 |
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图书类别：
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生活科技类
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版权代理范围：
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简体中文与繁体中文
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版权销售情况：
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中文简体与繁体版权均未售
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| 发布时间： |
2006/1/9 |
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| 中 文 简 介： |
| 本书的副标题是：《利用自然节律，避免无休止的负荷》。本书的两位作者都是心理学博士，他们研究证明，人的身体有一定的自然节律，每十五分钟便会感到疲劳，人的情绪在秋天和冬天明显比在春天和夏天差，也容易感到累，午睡可以明显改善人体生物时钟，最佳的睡眠时间因人而异，从五小时到十小时不等，二分之一以上的交通事故是由于不重视人体内的时钟而造成的。因此，认识自己的生物时钟，掌握身体的自然节律，不仅有助于健康，而且可以更有效地工作。本书2000年出版，210页。 |
| 英 文 简 介： |
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| 目 录： |
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| 原文内容： |
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| 参考中文译文： |
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