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| 图书中文名：女人可以说不 |
| 书 号：2074 |
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图书类别：
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生活科技类
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版权代理范围：
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简体中文与繁体中文
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版权销售情况：
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中文简体与繁体版权均未售
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| 发布时间： |
2006/1/8 |
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| 中 文 简 介： |
| 说不，对女人来说，要比对男人更难。许多女人认为，自己没有权利和力量去改变现状，所以一直忍受着自己在肉体上和心灵上的痛苦。自爱、自信、自尊是女性立足社会和家庭的根本。说不，并不只是自我意识和反判精神的体现，它也反映了女性的自尊和个人尊严。作者列举了一些在爱情、家庭、伴侣关系中应该说不和如何说不的例子和练习，启发读者合理地在生活中说不。本书的书名直译是《说不的力量》，1997年出版，32开，220页。中文简体字版已经出版。女性比男性更难以说“不”和进行自我界定，她们“忘——我”地接受那些令自己身心痛苦的的事情，因为她们相信自己无权或者无力去进行改变。乌尔瑞卡·达姆向女性指明了如何摆脱这种困境。这本书使您对自己的界限敏感化，并且激起您的勇气去正确看待这些界限。乌尔瑞卡·达姆，生于1954年，家庭和伴侣心理治疗师，在慕尼黑开有自己的诊所，并且在国内外多次举办培训班。她的主要研究方向包括：自我价值，自爱；界定，亲密和距离；有声对话（尤其是针对“内心批评家”）；家庭架构。主要著作：《做自己的最好朋友》。如何才能摆脱永远说“是”的困境，并通过大量的实例和取自心理诊所的实用练习，表明成年人的“不”，不是通过培养自信心和绝对叛逆来实现的而是源自内心的自尊立场，个人的尊严以及健全的人格。女人应该学会说“不”。目录001 只有会说“不”的人，才能真正说“是”008 “是”和“不”的相对性 022 “是”和“不”的界线何在？035 说“不”就没有女人味吗？037 什么是“女人味”？040 女性的7种面孔 053 内在的“父权制”思想阻碍着我们的女性之花开放065 为什么女性难以说“不”074 害怕被拒绝 083 害怕承担责任089 害怕失败和孤独094 追求和谐106 责任心·自我价值感113 无私的角色也有好处123 无力说“不”的后果125 被利用133 疾病和沮丧141 负面的伴侣模式：牺牲者招引犯153 “犟丫头”：“不”的囚犯161 隐蔽或反常的“不”163 借口“我不能”来代替“我不想”168 耍花招173 消极的反抗：无所谓的态度177 退却和逃避182 阴谋破坏185 吹毛求疵189 讽刺挖苦201 被扼杀的“不”追随我们入梦209 提防“是”的陷阱239 恋爱和婚姻关系中的“不”249 对自我毁灭的行为方式和习惯说“不”259 觉醒中的抉择自由：练习篇334 结束语336 参考文献338 做个“自由的”女人（译者后记） |
| 英 文 简 介： |
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| 目 录： |
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| 原文内容： |
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| 参考中文译文： |
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