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《女子健美操》 |
这套书共有四册:2380《胸部与腰部》2381《腿部》2382《腹部与臀部》3268《胳膊与小腿》每本约90页,以大量图例介绍了一套完整的女子健美操。中文简体字版已经出版。...... |
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《面容是健康的镜子》 |
面部被认为是健康状况的一面镜子。根据面容以及面部发生的变化,人们可以更好地了解一个人的身体状况,尽早地发现疾病,这种方法被称为是“面部皮肤诊断学”。本书2000年出版,100页,有60余幅彩色和黑白图...... |
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《健身计划》 |
本书首先介绍了体形和正确的身体姿势,然后从头到脚,以大量图解示范,介绍如何对身体的各个部位进行锻炼和调整,力求保持健美的身材。本书1998年出版,16开,109页,有大量黑白照片。...... |
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《运动健康》 |
通过运动达到健康的目的是近年的潮流。本书首先介绍了运动健身的基础理论以及哪些人的身体条件适合运动,然后介绍了一些比较流行的健身运动的方法:散步、慢跑、骑自行车、骑山地车、健身房运动、健身减肥等。两位作...... |
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《医疗保健常识系列 》 |
这套医疗保健常识是由奥地利著名内科医生撰写,以通俗易懂的语言介绍了保健、防病、识病、治病的基本常识,适合普通读者阅读,每本书有许多黑白插图,出版于1997年至2000年。该系列的书目有:3273《心脏...... |
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《每天10分钟健美操》 |
书中介绍了人们日常生活必须摄入的养分及合理搭配,如何有意识地避免有害物质,通过适当运动达到身体健康,保持体形的目的,用大量图片介绍的每天10分钟健美操简单易学,1998年出版,170页,有许多彩色图片...... |
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《呼吸的神奇力量》 |
每个人都有自己的呼吸习惯。作者分析了呼吸对健康的重要性,指出正确的呼吸习惯有助于身体、心理、心灵的健康。呼吸既是治疗、养生的方法,也是认识自我的途径。两位作者是开业医生和自然疗法医生。本书2000年出...... |
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《克奈普健康系列》 |
克奈普是奥地利著名健康专家,他提出以注重水疗、植物疗法、合理运动、控制饮食、保持生活乐趣的五大方法,保持身心健康。这套书由克奈普出版社出版,均为2002年出版,配有许多图片或彩色漫画。书目:4968《...... |
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《健身的谬误》 |
健身是近年流行的大众运动,许多人为了保健的目的,从事健身操,慢跑等运动。本书的三位作者分别是德国著名营养专家、生物学家、开业医生。他们查阅了大量资料,证明了许多广为流传、为人们确信无疑的健身真谛实际上...... |
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《依靠自身力量保持健康》 |
本书的副标题是《治疗疾病的钥匙就在你自己手中》。现代医学突飞猛进,但是却忽视了从心灵上医治病人的重要性。作者是医学博士,开业之余还撰写了大量的大众健康类图书。本书阐述了:人体(K?rper)、心灵(S...... |
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《手部按摩 / 足部按摩》 |
众所周知,手上与脚上的许多部位与人体的其他部位密切相关。作者将手部和足部分成许多反射区,标明各个反射区与身体其他部位的关系,通过按摩这些反射区,可以有效地医治疾病,调理身体。4300《手部按摩》/ ...... |
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《健康手册》 |
这是一本近年流行德国的普及健康常识的经典图书,作者是德国著名女医生,长期主持电视健康节目,在杂志上开设医学专栏。本书分为20章,通俗易懂地介绍了人体及保健知识。本书1999年首次出版,多次修订再版,已...... |
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《老年健身操》 |
生命在于运动,老年人更要合理运动,才能延年益寿。作者年逾古稀,是德国广播电视保健节目的主持人,并在健身学校授课。这套健身操包括以下几个部分:放松练习,促进血液循环练习,颈部练习,背部练习,腹部练习,腰...... |
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《生活的公式》 |
本书的副标题是《幸福长寿的七个条件》。幸福长寿是每个人都希望的,作者研究了大量长寿者的资料,总结出七条幸福长寿的重要条件:1,良好的配偶关系;2,节制烟酒;3,适当运动;4,注意饮食;5,关爱生活,维...... |
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《健康生活系列》 |
这套健康丛书介绍了蛋白质、维生素、脂肪、矿物质对人体的重要性。7623《永远健康的秘密—蛋白质》。本书的两位作者是德国的健康专家,阐述了蛋白质对人体健康的重要,介绍了合理摄入蛋白质从而保证体内活力。本...... |
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